Para os iniciantes a dica é procurar saber o máximo de informações sobre a modalidade e sobre a etapa, antes de começar a prova.

É aconselhado que todos os participantes leiam todo o Briefing eletrônico com atenção, busquem informações no próprio site do evento (www.northbrasil.com.br), notícias relacionadas (Quer aprender Enduro a Pé?), junto aos monitores da NORTHBRASIL e no Check-in do evento. Também é aconselhado que pelo menos um integrante da equipe assista as Palestras Gratuitas sobre Enduro a Pé Northbrasil (sempre nas semanas das provas).

Procedimentos iniciais para CHECK-IN (dia da prova):
1. O CHECK-IN pode ser feito em 2 locais, (1) Na sede da NORTHBRASIL, somente no sábado - véspera das provas, chamado de CHECK-IN ANTECIPADO, ou no (2) LOCAL DA PROVA, somente no domingo - dia da prova;
2. No dia da prova, chegar ao local do evento com pelo menos 2 horas de antecedência do horário de largada da equipe;
3. A primeira coisa a se fazer ao chegar ao local do evento é se dirigir ao CHECK-IN. O CHECK-IN pode ser feito por apenas um representante da equipe;
4. No CHECK-IN é feito a confirmação da inscrição, retirada do kit-competidor (camiseta oficial, planilhas de navegação, barras de cereais e outros brindes), entrega da Ficha Médica e de Responsabilidade, entrega dos itens da doação (prova social) e por último a retirada do Chip;
5. O horário de largada de cada equipe está divulgado no site oficial da prova, bem com afixado no CHECK-IN no dia do evento. Verificar o horário de largada e nome da sua equipe para informar no CHECK-IN. No dia da prova o local exato do CHECK-IN estará sinalizado;
6. Ao retirar as Planilhas de Navegação, ler atentamente e marcar eventuais dúvidas. Caso necessário pedir auxílio aos monitores da NORTHBRASIL para sanar dúvidas, apoio no cálculo de contagem de passos, leitura de bússola, controle de tempo, etc. Haverá um monitor exclusivo para tirar dúvidas.

DICAS IMPORTANTES

Numeração dos PC's (Postos de Controle) - Nem sempre os PC's estão em ordem numérica crescente, também podem não estar em ordem seqüencial, portanto o primeiro PC da prova pode NÃO ser o No. 1;

Desistência de Integrante da Equipe - Caso um integrante da equipe desista da prova, deixá-lo no Neutro, na Largada/Chegada/Check-In ou com algum Monitor de Prova. Em hipótese alguma o integrante deve ser deixado sozinho na trilha! Lembrando que a equipe pode continuar na disputa com até 2 integrantes. Assim como na conclusão da prova, em caso de desistência o Chip também deverá ser entregue ao PC de Chegada.

Respeitar Limites - Apesar de não ser comum nesta época do ano, deve-se ficar atento com o calor, além das prováveis pancadas de chuva. O importante é sempre respeitar os limites de cada um, manter o seu ritmo, e em caso de necessidade pedir apoio ao monitores de trilha.

Aquecimento e Alongamento - Antes e depois da prova é recomendável que todos façam aquecimento e alongamento.

Uso de Repelentes - É aconselhado passar repelentes para evitar pernilongos, comuns devido a proximidades as matas e riachos. Não é comum no local da prova, mas é aconselhado ficar atento com carrapatos (é sempre importante ficar atento, apesar de não detectado na área).

Trechos com bússolas - Sempre conferir, mais de uma vez, grau de bússola e seguir indicações da Planilha de Navegação. A dica para trechos de bússola é observar a referência seguinte, pois muitas vezes já é uma dica para a direção à seguir (Ex.: árvore, trilha, bifurcação, cupinzeiro, etc).

Navegação Visual - Atenção nos trechos de navegação visual, principalmente quando aparecer "..." na Planilha de Navegação (coluna das distâncias). Além da necessidade da equipe (principalmente navegador) estar sempre atento, é importante caprichar na contagem de passos, principalmente quando aparecer "..." coluna das distâncias. O "..." significa que aquela referência é intermediária, sem distância informada, mas bastante fácil visualmente.

Procurando referências na trilha - Sempre que estiver com dificuldades chamar um monitor de trilha. A dica para quando estiver "perdido na Planilha de Navegação" é voltar até a última referência onde a equipe estava correta. Não "chute" metragens e não "force" referências e lugares.

Planilhas de Navegação - Antes e durante a prova, "ler" a planilha com muita atenção: velocidades, distâncias (m), informações de segurança, tempos, informações e observações (coluna da direita), neutro, etc. Conferir também o número de páginas da planilha;

Hidratação - Os participantes devem se preocupar com a hidratação, respeitar seu limite físico e dos colegas da equipe. Todas as equipes devem largar com pelo menos uma garrafa/squeeze de água por integrante. A Organização disponibilizará água apenas na Largada/Chegada e no Neutro (neste também será disponibilizado Gatorade);

Mural de Avisos, Mural de Correção e Horário de Largada - Sempre ao chegar ao local da prova conferir o horário de largada da equipe e mural de avisos. Não percorrer as trilhas antes do seu horário de largada;

Chip - Não esquecer de retirar o Chip (um por equipe) no CHECK-IN (sujeito à desclassificação). O Chip deverá ser devolvido ao término da participação da equipe, ao PC de Chegada;

Dica de Navegação - Sempre que estiver com dificuldades chamar um monitor de trilha. A dica para quando estiver "perdido na Planilha de Navegação" é voltar até a última referência onde a equipe estava correta. Não "chute" metragens e não "force" referências e lugares;

Lixo na Trilha - Muita atenção para não deixar lixo e qualquer tipo de material no percurso. No Check-in serão entregues barras de cereais aos participantes e a Organização solicita especial atenção para que as embalagens vazias sejam jogadas em recipientes apropriados;

Cuidados com o Sol - A prova passa por trechos de "campo aberto", pastagens e estradas, onde não existem árvores ou sombra para se abrigar do sol, portanto, é necessário cuidado redobrado, utilizando protetor solar, boné e roupas adequadas. Atenção para não descuidar da hidratação!

Roupas e Calçados - O local do evento é localizado a uma altitude superior a 1.000m, no topo de uma montanha, por isso, a temperatura pode ser mais baixa do que estamos acostumados. Mas nem por isso devemos abusar de roupas de frio. A dica de roupas é para o uso de roupas arejadas, preferencialmente camisetas de manga longa e calça comprida (confortáveis), pois a vegetação pode provocar arranhões e desconfortos. O uso de calçados confortáveis e aderentes é sempre recomendado. Muito cuidado para não se agasalhar demais e ter que carregar as blusas o resto do percurso.

NORTHBRASIL sports & outdoor training