O enduro a pé é uma atividade que utiliza quase todos os nossos sentidos, e é importante saber utilizá-los de forma a auxiliar na orientação durante a trilha. Mas, e se um de nossos sentidos estiver prejudicado? E se esse sentido fosse um dos mais importantes dentre todos? A visão é o principal sentido utilizado para a orientação no trekking e, à noite acaba tendo uma grande perda de rendimento. É isso que vamos falar neste artigo, como fazer o trekking durante a noite com segurança.
As provas noturnas requerem alguns cuidados especiais para que a segurança não seja prejudicada. Veja algumas dicas:
LANTERNA - Um item importantíssimo é a lanterna, e todos os integrantes devem ter uma. Não interessa se um participante tem uma lanterna mais forte e consegue iluminar o caminho para outras pessoas, a lanterna é um equipamento individual e deve ser utilizada como tal.
PILHAS RESERVA - Um outro item que também merece destaque são as pilhas reservas. Uma dica é trocar as pilhas no neutro, mesmo se elas não estiverem tão fracas, pois elas podem não agüentar até o fim da prova. Tenha sempre as pilhas em um local de fácil acesso, para agilizar a troca das mesmas durante a prova e não perder muito tempo com isso.
HIDRATAÇÃO - Mesmo não contando com o fator sol, o enduro noturno não deixa de ser uma atividade física com grande gasto calórico, por isso não descuide da hidratação e da alimentação. Não esqueça sua garrafa de água e se alimente como se estivesse indo para uma prova diurna, pois a única diferença na atividade física entre elas é somente a luz do sol.
PROTEÇÃO PARA CHUVAS - Em prova noturna também pode chover! Nunca é demais conferir a previsão do tempo e levar proteção (saquinhos ou ziplock) para as planilhas e equipamentos, bem como capas de chuva.
BURACOS NAS TRILHAS - A visão prejudicada requer atenção redobrada. Muito cuidado e atenção para torções e quedas.
USO DE REPELENTES - É aconselhado passar repelentes para evitar pernilongos e carrapatos e micuins (dependendo da época e local).
ROUPAS E CALÇADOS - Devido a combinação de visão prejudicada, insetos e trechos de mato e capim, não é aconselhado percorrer a trilha com bermudas ou shorts. A dica é usar de roupas arejadas, preferencialmente camisetas de manga longa e calça comprida (confortáveis), evitando assim picadas e arranhões indesejados.
AQUECIMENTO E ALONGAMENTO - Antes e depois da prova é recomendável que todos façam aquecimento e alongamento, principalmente nas provas noturnas, quando a temperatura costuma ser mais baixa.
BÚSSOLA X LANTERNAS - As bússolas magnéticas não combinam com objetos metálicos: canetas, relógios, anéis e principalmente lanternas. Ao manusear a bússola na prova noturna, atenção redobrada! Não aproximar o equipamento muito perto da lanterna quando aferir o azimute, pois o ponteiro deve sofrer distorções de direção.
Geralmente as provas noturnas realizadas pela Northbrasil são mais fáceis que as diurnas, justamente pensando na segurança das equipes. Pela visão prejudicada, as referências e as trilhas são as mais visíveis possíveis. Para se ter uma idéia, se o trajeto de uma prova noturna fosse realizada durante o dia, a dificuldade seria de no máximo 3 (critério de 1 a 5). Por isso os iniciantes não precisam ter medo, e sim cautela.
Assim como numa prova diurna, todas as dúvidas devem ser tiradas com os monitores de trilha, que estão espalhados em pontos estratégicos durante todo o percurso, nenhum setor fica sem cobertura dos monitores e assim a segurança dos competidores é garantida.
A Northbrasil realiza 10 etapas ao ano, sendo 2 delas noturnas. A primeira é realizada no início do ano, é o NIGHT TREKKING, e a segunda sempre em outubro, com o tema Halloween, chamado de ENDURO DO HALLOWEEN. Na etapa do Halloween, algumas equipes vão fantasiadas e recebem prêmios especiais aquelas que estiverem melhor caracterizadas, além disso, o check in recebe decoração e os monitores de trilha utilizam adereços referentes ao tema.
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